Synergistisches Muskeltraining

Marsoni

M251S

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Synergistisches MuskeltrainingEffektives Muskeltraining Ein ganz neues Konzept fr rasanten Muskelaufbau. Beim synergistischen Training werden die besten Bodybuildingbungen in sorgfltig durchdachten Trainingsplnen eingesetzt. So wird fllt die Gesamtzahl der Stze pro Trainingseinheit gering aus, doch die Effektivitt liegt viel hher, als bei herkmmlichen Programmen fr die Muskelentwicklung. Zunchst werden die Grundlagen des synergistischen Trainings erklrt. Dabei wird klar, warum so

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