Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch: Wie Sie mit effektiver Selbstregulation Gelassenheit lernen, Stress reduzieren und positives Denken etablieren - inkl. Selbstregulations-Journal

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Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch: Wie Sie mit effektiver Selbstregulation Gelassenheit lernen, Stress reduzieren und positives Denken etablieren - inkl. Selbstregulations-JournalSelbstregulation: Wie Sie die unschtzbare Fhigkeit erwerben, langfristig und zuverlssig fr Ihre eigene innere Ausgeglichenheit zu sorgen Erleben Sie immer wieder Wutausbrche, die Ihnen im Nachhinein Leid tun? Oder fllt es Ihnen schwer, Gefhle zuzulassen und vor Konflikten flchten Sie lieber? Neigen Sie zu zwanghaftem Verhalten oder lenken sich gerne von unangenehmen Wahrheiten ab? Egal, was davon auf Sie zutrifft: Um Ihre Selbstregulation ist es dann

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