Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr Flexibilität

Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr Flexibilität

Marsoni

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Fachbuch „Stretching“ von Bob Anderson – Ihr Leitfaden für mehr FlexibilitätDas international anerkannte Fachbuch Stretching von Bob Anderson vermittelt praxisnahes Wissen und bewhrte Dehntechniken zur Verbesserung von Beweglichkeit, Regeneration und Verletzungsprvention. Ob im Sport, in der Rehabilitation oder im Alltag gezieltes Stretching ist der Schlssel zu mehr Mobilitt und Wohlbefinden. ber 100 Dehnbungen fr Alltag & Training Ideal fr Anfnger wie Fortgeschrittene Verstndlich erklrt & direkt umsetzbar

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