Breathwork (Johanna Lehmann)

Marsoni

M251S

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Breathwork (Johanna Lehmann)Breathwork ist eine bewhrte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern knnen. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu strken. Die besonderen Atemtechniken ermglichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten. Fr Menschen, denen Meditation schwerfllt, ist Breathwork ein schneller Weg, in tiefe Entspannung zu gelangen. Johanna Lehmann beschreibt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung und zeigt anhand

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