Sport und Ernährung – Das Fachbuch für eine gesunde Lebensweise

Sport und Ernährung – Das Fachbuch für eine gesunde Lebensweise

Marsoni

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Sport und Ernährung – Das Fachbuch für eine gesunde LebensweiseIm Buch Sport und Ernhrung zeigen die Autor*innen Christoph Raschka und Stephanie Ruf, wie Sie Ihre sportliche Leistung gezielt durch optimierte Ernhrung und effektives Training verbessern knnen. Mit wissenschaftlich fundiertem Wissen und praxisnahen Tipps erhalten Sie eine wertvolle Anleitung fr Ihre individuelle Gesundheits und Fitnessstrategie. Fr Alltag, Training & Ernhrung Mit konkreten Handlungsempfehlungen Verstndlich aufbereitet & sofort

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